9 aylık bebeğin uyku saatleri nasıl olmalı?
9 Aylık bebeğin gündüz uykusu nasıl olmalı?, Günlük uyku sürelerinin yaklaşık 9-12 saati gece, 4- 6 saati ise gündüz olabilir. Tabi bu değerler her bebek için aynı değildir. Bazı bebekler hala geceleri uyumakta zorlanabilir ve birkaç defa beslenme ya da ayrılık kaygısı ve diş çıkarma ağrısı nedeniyle kalkabilir.
9 Aylık bebeğin gündüz uykusu nasıl olmalı?
9 Aylık bebeğin gündüz uykusu nasıl olmalı?,
Günlük uyku sürelerinin yaklaşık 9-12 saati gece, 4- 6 saati ise gündüz olabilir. Tabi bu değerler her bebek için aynı değildir. Bazı bebekler hala geceleri uyumakta zorlanabilir ve birkaç defa beslenme ya da ayrılık kaygısı ve diş çıkarma ağrısı nedeniyle kalkabilir. 9 aylık bebek akşam saat kaçta uyumalı?
9 aylık bebek akşam saat kaçta uyumalı?,
Bu ayda uyumaları gereken sabah uykusu ortalama 1,5 saattir. Bazı çocuklar uyandıktan sonra küçük bir atıştırmaya ihtiyaç duyabilir. 13:00 – 14:00 Öğlen uykusu. Sabah uykusundan kalktıktan 3 saat sonra en geç öğlen uykusuna yatmalıdır. 9 aylık bebek gece kaç kere kalkar?
9 aylık bebek gece kaç kere kalkar?,
Bu geçiş dönemlerinde gece uykusuna erken yatırmak (18:00 - 19:00 civarında) gerekebilir. Ayrılık kaygısının yaşanabileceği bir dönemdir. Bazı bebekler bunu çok hafif atlatırken, bazıları ise çok yoğun yaşayabilir ve bu durum uyku düzenini etkileyebilir. 9 aylık bebek neden gece sık sık uyanır?
9 aylık bebek neden gece sık sık uyanır?,
Bebekler geceleri genelde ilk 3 ay 3 kez, 3-6 ay arası 2 kez, 6-12 ay arası 1 kez beslenmek için uyanabilir. 1 yaşından sonra ise gece beslenmesinin kesilmesi ve bebeğin kesintisiz uyuması beklenir. Bebeklerin gece uyku süreleri ortalama şöyledir; İlk 3 ay: 8-10 saat. Uykuyu düzene sokmak için ne yapmalı?
Uykuyu düzene sokmak için ne yapmalı?,
9-12. ay arasındaki bebeklerin genellikle gece beslenme ihtiyacı ortadan kalkmıştır ve geceleri 11-12 saat kesintisiz uyuyabilirler. Eğer bebeğiniz hala geceleri sık sık uyanıyorsa ve gündüzleri yeterli besin aldığından eminseniz, bu uyanmaların nedeni büyük ihtimalle alışkanlıktır. Uyku gerilemesi hangi aylarda olur?
Uyku gerilemesi hangi aylarda olur?,
Bebekler, doğum sonrası ilk aylarda ve daha sonra 3., 6., 9. ve 12. aylarda uyku gerilemesi yaşayabilir. Bu dönemlerde bebeklerin yaşadığı çeşitli faktörler uyku düzenlerini etkiler ve uyku gerilemesine neden olur. Bebeğin kendi kendine uyuması için ne yapmalı?
Bebeğin kendi kendine uyuması için ne yapmalı?,
Banyo yapmak, hikaye okumak, ninni veya şarkı söylemek, sallamak ya da sarılmak gibi üç ya da dört sakin etkinlik içeren gece ritüeli ile ona uyku zamanı olduğunu bildirin. Bebeğinizi uykuluyken onu yatırın. Uykusu varken onu yatırmaya çalışmak, siz olmadan da uyuyakalmasına yardımcı olur. 9 aylık bebek günde kaç kez yemek yer?
9 aylık bebek günde kaç kez yemek yer?,
8 aylık bebekler de gündüz süresince ortalama 3 kez anne sütü ve 2 öğün ek gıda ile beslenebilirler. Beslenme ihtiyaçlarının yaklaşık %70'ini anne sütü ile karşılamaya devam ederler. Bebekler 9 aylık olduklarında ek gıda öğünleri 3'e çıkarılabilir. Gün içerisinde 3 kez anne sütü ile beslenebilirler. Uyku gerilemesi hangi haftalarda olur?
Uyku gerilemesi hangi haftalarda olur?,
Yukarıda da bahsettiğimiz gibi 8. ayda, 10. ayda, 18. ayda ve 24. ayda da uyku gerilemesi görülebilir. Ancak bunlar genellikle en fazla bir hafta on gün sürer. Oysa 4. aydaki uyku gerilemesi kalıcıdır. Bebeğin gece uykusu ne zaman düzene girer?
Bebeğin gece uykusu ne zaman düzene girer?,
2-3 aylık dönemde 3-4 saat aralıksız uyur ve beslenmek için uyanır. Aktif uyku %43'e düşer. 3 aylık olduklarında bebeklerin %71'i tüm gece boyunca uyurlar. 4 aylık dönemde, geceleri daha uzun; gündüzleri daha kısa uyurlar. Bebeklerin gece deliksiz uyuması için ne yapmalı?
Bebeklerin gece deliksiz uyuması için ne yapmalı?,
Yenidoğanlar günde 16- 18 saat uyuyarak gelişir. 2 - 6 ay arasında uykudaki dalgalar daha net hale gelir. 2-12 ay arasındaki bebekler ise arada uyanıklık dönemleri olmak üzere toplam 14-15 saat uyur. 9. aydan sonra bebeklerin yüzde 90'ı gece boyunca deliksiz uyumaya başlar. Bebekler ne zaman kendi kendine uyumaya başlar?
Bebekler ne zaman kendi kendine uyumaya başlar?,
Uzmanlara göre 7. aydan itibaren bebeklerin gece beslenmesine ihtiyaçları yoktur. Uzman çocuk psikologları ve uyku eğitimciler eğer bebeğiniz prematüre değil ya da gelişim geriliği yaşamıyor ise genellikle 6-8 ay arası uyku eğitimini ve 7-9 ay arası da gece beslenmesini kesmeyi öneriyorlar. 
SON YAZILAR
POPÜLER YAZILAR
Whatsapp 
Tumbler