Uzun Yolculuk Yiyecekleri
Uzun Yolculuk Yiyecekleri
Uzun yolculukta ne yenir?
Yol boyunca sıcak hava nedeniyle bozulma riski olabileceği ve midenize ağır gelebileceği için kıyma yerine ıspanak, pazı, havuç, kabak-mercimek ve biraz peynir ekleyerek hem sağlıklı hem de düşük kalorili böreğinizi yapabilirsiniz. Yolculukta vitamin ihtiyacınızı karşılamak için yanınıza taze meyveler alabilirsiniz.Uzun yolculukta ne yenir abur cubur?
1- Yolculukta abur cubur yemeyin
Uzun yolculuk sırasında atıştırmak için çantanıza meyve, yağsız sandviç gibi sağlıklı yiyecekler alabilirsiniz. Peynir, fındık, ceviz, elma, kepekli bisküvi atıştırmak ve ayran içmek sizi hem tok tutar hem de midenizi yormaz.Denize giderken ne yemek yapılır?
Yanınızda taze/kuru meyve, çiğ sebze (çeri domates, salatalık, havuç gibi), kutu ayran-yoğurt-süt, grissini, yağı azaltılmış krakerler, şekersiz diyet bisküviler, peynir, konserve orkinos balığı, fındık, ceviz, badem, soğuk çay ve meyve suyu (şeker ilavesiz) bulundurabilirsiniz.Sefer Tasina neler konur?
Sefer Tasına Neler Konur? Sefer tası içerisine sıcak yemek, zeytinyağlı yemek, yoğurt, salata gibi soğuk servis edilebilecek yiyecekler konulabilir. Sefer tasları gıdaların uzun saatler boyunca, istenilen ısıda muhafaza edilmesini sağlar.Uzun yolda sıkılmamak için ne yapılır?
Abur cubur gıdalardan bahsedilirken enerji içecekleri, gazlı ve gazsız içecekler, kızartmalar, tüm şeker, çikolata ve şekerleme ürünleriyle pastalar ve dondurmalar gibi işlenmiş ürünler kastedilmektedir.Otobüs yolculuğunda neler alınır?
Yemek yenilen yerlerin, kullanılan tabak, çatal, kaşık vb. nin temiz olmasına özen gösterilmeli, dinlenme yerlerinde mutlaka yemek yenilecek ise tavuk, balık gibi et yemekleri yerine pişmiş sebze yemekleri tercih edilmelidir. Çiğ sebze ve salataların tüketiminden kaçınılmalıdır.Abur cubur gıdalar nelerdir?
Yemeklerinizi uzun süre sıcak ve taze tutar. Birinci sınıf malzemeden yapılmıştır.İçi komple paslanmaz çeliktir. Hava geçirmez kilit sistemi sayesinde hava almaz ve sızdırma yapmaz. Özel tutacak tasarımı ile kolay taşınır.Yolculukta beslenme nasıl olmalı?
Kapların içinde kanserojen herhangi bir kaplama yoktur. Çelik, hafif ateşte ısıtılabilir ve buzdolabında saklanabilir özelliği ile diğer saklama kaplarından ayrılır. Kaplarda hem katı hem de sıvı gıdalar kolaylıkla taşınır.Plaja giderken yanına ne alınır?
Yola çıkmadan önceki gece 6-8 saat uyunması, kaza riskini aza indiren en değerli önlemdir. Gece yarısı ile sabah saat 06.00 arasında yola çıkmamak gerekir çünkü bu saatler arasında uyku baskısı daha fazla olur. Sürücülerin en az 2 saate bir mola vermeleri gerekmektedir."Denize giderken ne alınır erkek?
Yastık ve battaniye yanınızda olsun
Kendi yastığınızı ve battaniyenizi kullanarak daha rahat uyuyabilirsiniz. Otobüsün sıcaklığına göre giyinip yanınızda ekstra bir battaniye bulundurun. Kulak tıkaçları veya gürültü önleyici kulaklıklar rahat bir yolculuk yapmanı sağlayacaktır.
SON YAZILAR
